少数でワークアウト可能なスペースを借りてみた。初めて利用は一人で。なので全裸でトレーニングしてみた。
いつものジムがメンテナンス日というので、出掛けてからインターネット予約してみた。一時間前でも予約可能である。予約できたのはヨドバシカメラから歩いておよそ15分の場所にあるマンション。ウェブの決済で一時間1,540円になる。
時間通りに到着しないと、前に使っているグループがいると入れない。民泊みたいに鍵を取り出す。
指定された一室はワンルームの間取り。6畳くらいの部屋にオールインワンスミスマシンが置いてある。壁は鏡張りだ。
スミスマシンモードでスクワット、バーベルを使ってヒップスラスト、スミスマシンモードでベンチプレス、ケーブルマシンモードでラットプルダウン、スミスマシンモードでショルダープレスを行った。一時間程度ではこれくらいしかできなかった。
ダンベルやバランスボールやゴムバンドなどが用意されている。iPhoneの三脚もあるようだが見つけられなかった。
ユニットバスがあり、シャワーできるのだが、後片付けが面倒で汗拭きシートで汗を拭うだけにした。全裸ワークアウトは洗濯物（汗をかいたウェアやタオル）ができなくてよい。